![कुन मानिसहरू ट्रेडमिलको लागि उपयुक्त छैनन्]()
25Julकुन मानिसहरू ट्रेडमिलको लागि उपयुक्त छैनन्ट्रेडमिलको गति नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुने र मुटुमा भार सापेक्षिक रूपमा ठूलो हुने भएकाले दुर्घटनामा पर्दा यो निकै खतरनाक हुन्छ।
थप हेर्नुहोस्![हिड्ने गतिमा ट्रेडमिलमा जोग नगर्नुहोस्]()
24Julहिड्ने गतिमा ट्रेडमिलमा जोग नगर्नुहोस्ट्रेडमिलमा दौडँदा, यदि हिड्ने गति छ भने, हिड्ने व्यायाम प्रयोग गर्नुहोस्। यस समयमा जोग नगर्न नबिर्सनुहोस्, र हिड्दा कुहिनो जोइन्टको स्विंगमा ध्यान ...
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिलमा ढलान समायोजन प्रकार्यलाई उचित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्]()
23Julट्रेडमिलमा ढलान समायोजन प्रकार्यलाई उचित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्लगभग सबै ट्रेडमिलमा ढलान समायोजन प्रकार्य छ, जसले ट्रेडमिलमा प्रयोगकर्ताहरूको दौडमा नयाँ मजा थप्छ। यद्यपि, धेरै धावकहरूले विश्वास गर्छन् कि यो ढलान...
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिल चयन गर्ने धेरै तत्वहरू]()
22Julट्रेडमिल चयन गर्ने धेरै तत्वहरूसाधारण बडीबिल्डरहरूका लागि, धेरैजसो प्रशिक्षकहरूले पनि ट्रेडमिल प्रयोग गर्दा, तिनीहरूले यस सटीक उपकरणको 70% प्रकार्यहरू मात्र प्रयोग गर्न सक्छन्, र...
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिल को वर्गीकरण]()
21Julट्रेडमिल को वर्गीकरणमेकानिकल ट्रेडमिल धावकको खुट्टा र चलिरहेको बेल्ट बीचको घर्षण द्वारा संचालित हुन्छ। संक्षेपमा, इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल चलिरहेको बेल्ट चलाउन मोटर द्वारा ...
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिल सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने?]()
20Julट्रेडमिल सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने?Xiao Bian लाई थाहा छ कि त्यहाँ व्यायाम गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्, र अक्सर प्रयोग गर्ने तरिका चलिरहेको छ। धेरै मानिसहरू जिम जानेछन् वा सुविधाको लागि घ...
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिलको चलिरहेको बेल्ट कसरी सफा गर्ने]()
19Julट्रेडमिलको चलिरहेको बेल्ट कसरी सफा गर्नेपहिले, दौडिएको पट्टा ओसिलो कपडाले पुछ्नुहोस्। सञ्चालनको बनावटको कारण, खाली ठाउँहरू बीचको फोहोर अनिवार्य रूपमा हुनेछ।
थप हेर्नुहोस्![इनडोर रोवरको प्रयोगमा ध्यान दिनु पर्छ!]()
18Julइनडोर रोवरको प्रयोगमा ध्यान दिनु पर्छ!प्रशिक्षण उपकरणमा, इनडोर रोवर एक धेरै राम्रो उपकरण हो। म दृढतापूर्वक विश्वास गर्छु कि केहि मानिसहरू वा यो राम्रोसँग थाहा छ, र त्यहाँ इन्डोर रोवरका ...
थप हेर्नुहोस्![के इनडोर रोवरले तपाईको एब्समा काम गर्छ?]()
17Julके इनडोर रोवरले तपाईको एब्समा काम गर्छ?आफ्नो पेटको मांसपेशीहरू व्यायाम गर्न चाहने व्यक्तिहरूले प्रायः टमी कर्लिङ र रिभर्स टमी कर्लिङ जस्ता व्यायाम गर्छन्। त्यहाँ इनडोर रोवरको धेरै अनुप्र...
थप हेर्नुहोस्![इनडोर रोवर कसरी प्रयोग गर्ने]()
16Julइनडोर रोवर कसरी प्रयोग गर्नेइन्डोर रोवरलाई इन्डोर रोवर पनि भनिन्छ। यो एक फिटनेस उपकरण हो जुन समुद्री रोइङ्को अनुकरण र अनुकरण गर्न डिजाइन गरिएको हो। तपाईंले इनडोर रोवर प्रयोग ग...
थप हेर्नुहोस्![साधारण घरेलु बिजुली ट्रेडमिल को चलिरहेको बेल्ट कसाई र विचलन को लागी समायोजित छ!]()
15Julसाधारण घरेलु बिजुली ट्रेडमिल को चलिरहेको बेल्ट कसाई र विचलन को लागी समायोजित छ!सबै ट्रेडमिलले कारखाना छोड्नु अघि र स्थापना पछि चलिरहेको बेल्ट समायोजन गर्न आवश्यक छ, तर यो अझै पनि प्रयोगको अवधि पछि सुस्त देखिन सक्छ।
थप हेर्नुहोस्![घरेलु इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलको सुरक्षित प्रयोगको सामान्य ज्ञान]()
14Julघरेलु इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलको सुरक्षित प्रयोगको सामान्य ज्ञानट्रेडमिल स्थापना निर्देशनहरू अनुसार पूर्ण रूपमा स्थापित भएको पुष्टि गरेपछि मात्र ट्रेडमिलमा पावर गर्नुहोस्। पर्खालमा प्लगलाई सजिलै सम्मिलित गर्नका ...
थप हेर्नुहोस्
