![आर्म कर्ल बेन्च राम्रोसँग बेच्न जारी छ]()
24Junआर्म कर्ल बेन्च राम्रोसँग बेच्न जारी छद्रुत प्राविधिक विकासको आजको युगमा, फिटनेस उपकरण उद्योगले पनि बौद्धिक परिवर्तनको लहरलाई अँगालेको छ। फिटनेस क्षेत्रमा मुख्य उत्पादनहरू मध्ये एकको रू...
थप हेर्नुहोस्![हाम्रो कम्पनीले इटालियन ग्राहकको लागि टोर्सो रोटेशन मेसिन श्रृंखला अर्डरहरूको...]()
19Julहाम्रो कम्पनीले इटालियन ग्राहकको लागि टोर्सो रोटेशन मेसिन श्रृंखला अर्डरहरूको...हाम्रो कम्पनीले इटालियन ग्राहकको लागि टोर्सो रोटेशन मेसिन श्रृंखला अर्डरहरूको ठूलो मात्राको अनलाइन निरीक्षण पूरा गरेको छ। अन्तर्राष्ट्रिय सहयोग निर...
थप हेर्नुहोस्![गतिशील साइकल प्रविधिहरू]()
01Augगतिशील साइकल प्रविधिहरूगतिशील बाइकमा पाइला चाल्दा, स्थिरता कायम राख्नको लागि, माथिल्लो शरीर मुख्य मांसपेशिहरु वरिपरि केन्द्रित हुनुपर्छ, तिघ्रा र नितंब गुरुत्वाकर्षणको के...
थप हेर्नुहोस्![एक गतिशील साइकल को संरचना]()
31Julएक गतिशील साइकल को संरचनाडायनामिक साइकलहरू सामान्यतया नियमित साइकलहरू जस्तै हुन्छन्, जसमा ह्यान्डलबार, सिट, पेडल र पाङ्ग्राहरू समावेश हुन्छन्, जसको शरीर पूर्ण रूपमा जोडिएको...
थप हेर्नुहोस्![रोइङ मेसिनको गति कार्य]()
30Julरोइङ मेसिनको गति कार्यरोइङ गर्दा, प्रत्येक आर्म फ्लेक्सन र एक्सटेन्सन स्ट्रोकले लगभग 90% एक्सटेन्सरहरूलाई व्यायाम गर्न सक्छ, त्यसैले यो एक्सटेन्सरहरूका लागि साँच्चै लाभद...
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिल प्रयोग गर्दा ध्यान दिनु पर्ने समस्याहरू]()
29Julट्रेडमिल प्रयोग गर्दा ध्यान दिनु पर्ने समस्याहरूट्रेडमिल सुरु गर्दा, दुबै छेउमा खुट्टा बोर्डहरूमा पाइला राख्नु राम्रो हुन्छ, र त्यसपछि सुरु गरेपछि दौडने बेल्टमा पाइला चाल्नु राम्रो हुन्छ।
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिल प्रयोग गर्दा के गल्तीहरू छन्]()
28Julट्रेडमिल प्रयोग गर्दा के गल्तीहरू छन्न्यानो नगर्नुहोस्। ट्रेडमिलमा जानु अघि, तपाईंले पहिले न्यानो अप गर्नुपर्छ, अन्यथा यो तिघ्रा र बाछोको मांसपेशी तनाव उत्पन्न गर्न सजिलो छ।
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिललाई नियमित मर्मतसम्भार चाहिन्छ]()
27Julट्रेडमिललाई नियमित मर्मतसम्भार चाहिन्छट्रेडमिल मुनिको क्षेत्र नियमित रूपमा सफा र स्क्रब गर्नुहोस्। ट्रेडमिलको तल्लो भाग सफा गर्दा, सम्पूर्ण र्याकलाई टाढा सार्नुहोस् र ट्रेडमिलको तल्लो क...
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिल प्रयोग गर्दा के फाइदाहरू छन्]()
26Julट्रेडमिल प्रयोग गर्दा के फाइदाहरू छन्अनुसन्धानका अनुसार ट्रेडमिलमा दौड्दा खपत हुने शारीरिक शक्ति सडकमा दौड्दा खपत हुने भन्दा करिब आधा कम हुन्छ अर्थात् कम शारीरिक शक्ति खपतमा उत्कृष्ट व...
थप हेर्नुहोस्![कुन मानिसहरू ट्रेडमिलको लागि उपयुक्त छैनन्]()
25Julकुन मानिसहरू ट्रेडमिलको लागि उपयुक्त छैनन्ट्रेडमिलको गति नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुने र मुटुमा भार सापेक्षिक रूपमा ठूलो हुने भएकाले दुर्घटनामा पर्दा यो निकै खतरनाक हुन्छ।
थप हेर्नुहोस्![हिड्ने गतिमा ट्रेडमिलमा जोग नगर्नुहोस्]()
24Julहिड्ने गतिमा ट्रेडमिलमा जोग नगर्नुहोस्ट्रेडमिलमा दौडँदा, यदि हिड्ने गति छ भने, हिड्ने व्यायाम प्रयोग गर्नुहोस्। यस समयमा जोग नगर्न नबिर्सनुहोस्, र हिड्दा कुहिनो जोइन्टको स्विंगमा ध्यान ...
थप हेर्नुहोस्![ट्रेडमिलमा ढलान समायोजन प्रकार्यलाई उचित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्]()
23Julट्रेडमिलमा ढलान समायोजन प्रकार्यलाई उचित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्लगभग सबै ट्रेडमिलमा ढलान समायोजन प्रकार्य छ, जसले ट्रेडमिलमा प्रयोगकर्ताहरूको दौडमा नयाँ मजा थप्छ। यद्यपि, धेरै धावकहरूले विश्वास गर्छन् कि यो ढलान...
थप हेर्नुहोस्
